鉄分を多く含む食べ物– tag –

  妊娠すると体内では様々な変化が起こってきます。 体が必要とする栄養素にも変化が出るんです。   例えば、妊娠前よりも多く必要とされる栄養素のひとつに鉄分があります。   妊娠中は母体のみならずお腹の中の胎児にも血液から酸素を運...