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子育て・学習

英語力には欠かせないアウトプット!アプリを活用出来る!?

単語を覚えたり、文法を覚えることももちろん大切ですが、英語力をさらに伸ばすためアウトプットはとても大切です! もっと英語を話したり、聞いたりする機会をどんどん増やしていきましょう。 他にも多読という勉強方法もおす...
住まい・暮らし

酵素を壊さないジューサーはこれ?

健康のために野菜や果物の酵素を摂取したいと思っても、毎日食べるとなるとなかなか難しいですよね? 最近では、面倒な下ごしらえも不要で手軽に野菜や果物をジュースにして飲むことができるジューサーが人気なんです。 そんな...
美容と健康

酵素って何にいいの?

酵素は体に良いというイメージを持っている人は多いと思います。 酵素には新陳代謝の促進やホルモンバランスを整えたり、美容効果や脂肪燃焼効果などたくさんの効果があります。 酵素の多い食材を意識して毎日の食事にとり入れ...
住まい・暮らし

主婦でも英会話を学びたい!上達するための方法を紹介します!

主婦は毎日家族のために家事を行い、自分のこと後回しにして子どもを育て、家計のために働いている人もいます。 自分の時間があまりない人も多いと思います… しかしそのような状況でも英会話を学ぶことは出来ます! ...
住まい・暮らし

往復はがきがコンビニで購入出来る!?とても便利ですね!

往復はがきはコンビニで購入することが出来ます。 購入出来るコンビニはローソンやファミリーマート、セブンイレブン、ミニストップなどです。 郵便局のマーク「〒」があるコンビニへ行ってみて下さい! しかし...
住まい・暮らし

ドイツ製の入浴剤って風邪に効果ある?

ドイツではたくさんの入浴剤が発売されています。 いろいろな香りを楽しんだり、効果が期待出来ます。 その効果には、腰痛改善や疲労回復効果や風邪予防の効果もあります。 ドイツ製の入浴剤は、植物成分や天然...
住まい・暮らし

宅配のお弁当は高齢者に最適!?おすすめの宅配お弁当を紹介!

ご高齢の両親を持つ子として、気になってしまうのが食事。 普段から近くに居れば色々とお手伝いする事もできますが、核家族化が進む昨今ではお仕事やご家庭の都合で中々そうもいかないですよね。 そんな時におすすめなのは宅配のお弁当...
妊娠・出産

産後に宅配弁当やミールキットがおすすめな理由!無理をすると後で後悔するかも!?

産後すぐに主婦業復帰!と考えているママさんは割とたくさんいらっしゃいますが、実は産後約1~2ヶ月は産褥期(さんじょくき)と言ってママさんにとってとても大切な時期。 産褥期とは一言でいえばママの身体が妊娠前の身体まで回復しようとする時期...
料理・食べ物

ダイエットには宅配弁当が最適!高い?安い?おすすめな理由を紹介!

リバウンドしにくく、健康にも良いダイエットの方法は、やはり適度な運動と栄養管理。 適度な運動に関しては、ウォーキングやヨガなどインドア、アウトドアにかかわらず、「なんとなくこんなこと始めてみようかな?」と思い浮かぶ方法もありま...
美容と健康

お菓子を食べても痩せる事はできるのか!?その方法を徹底解明!

ダイエットの天敵と思われているお菓子! ダイエット中だから我慢と無理に我慢していませんか!? 実は、正しい食べ方をすればダイエット中のお菓子もOKなのです! 正しい食べ方って何!?と思うかもしれませ...
贈り物・マナーの豆知識

両親へのプレゼントに食べ物を贈りたい!そんな時はうなぎが最適!

いつも自分たちのことを気にかけてくれて、何かとお世話になっている両親に何か贈り物をしたいと考える事ってありますよね! 何を贈ろうか迷った時に、やはり食べ物が候補に上がりやすいかと思います。 しかしながら、一言に食...
趣味・スポーツ

バイクの任意保険はコスパだけで選ぶと危険!おすすめの選び方はこれ!

バイクに乗る上で必ずと言ってよいほど加入をすすめられる任意保険。 確かに万が一の事故に備えて加入をした方が良い事はわかってはいるものの、本当に必要なものなのか悩んでしまうものですが、加入はほとんど必須と考えた方が良いでしょう。...
料理・食べ物

共働き夫婦の夕飯は宅配お夕飯がおすすめ!活用術を紹介!

共働き夫婦の悩みは、なんと言っても夕飯。 疲れた身体に鞭打って買い物に行き、重たい荷物を持って帰宅。 「ただいま!」からそのまま台所へ直行という事も珍しくないハズ! 身体的疲労と同じくらいなのは、レ...
贈り物・マナーの豆知識

周年祝いに何か贈りたい!そんな時はお花のギフトがおすすめ!

周年とは、何か事柄が起こってから丸何年という意味でつかわれる言葉。 特に、お店が開店してから丸年といった使われ方をすることが多く、深くかかわりを持っていたり、いつもよくしてくれているお店には何かギフトを贈ってお祝いしたいですよ...
人間関係・社会

職業を聞かれた…英語で会社員と答えるには?

出入国カードやビザの申請で職業を書いたり、入国審査などで英語で職業を聞かれた場合に「会社員」と答える人は多いと思います。 しかし英語圏では職業を聞かれた場合に「会社員」とはあまり答えません。 会社員ではいったいど...
住まい・暮らし

洗濯機の寿命はどれくらい?壊れる兆候を紹介します!

生活に欠かす事の出来ない洗濯機ですが、平均的な寿命は6~8年です。 しかし長い人は20年くらい使っている人もいます。 いきなり洗濯機が使えなくなってしまうと、とても困ってしまいますよね⁈ 洗濯機が壊...
料理・食べ物

豚肉の生焼けが危険!?生焼けかの判断の仕方は?

トキソプラズマに感染している豚肉を生焼けの状態で食べてしまうと、食べた人もトキソプラズマに感染する可能性があります。 感染しているかは採血で調べることが出来ます。 妊娠中にトキソプラズマに感染してしまうと胎盤を通...
料理・食べ物

健康的で経済的な自家製ヨーグルトは楽チン常温放置でOK!

ヨーグルトってお好きですか? 昔から健康に良い食品と言われているヨーグルトですが、一体どんな効果がある食品なのでしょうか? ヨーグルトには、乳酸菌の働きによって整腸作用や美肌効果、免疫力強化のほか、花粉症の予防・...
妊娠・出産

赤ちゃんはお腹のどこにいる!?気になる向きや何してるかを紹介します!

お腹の中で赤ちゃんは動き回っています。 まだ赤ちゃんが小さいうちはお腹の中に余裕もあるのでぐるぐるしている赤ちゃんも多いです。 赤ちゃんの向きは超音波検査で確認することが出来ますが、自宅で自分で確認するのに便利なのが胎動...
子育て・学習

抱っこ紐の選び方やおすすめブランドなど一気に紹介します!2019年版!

抱っこ紐って、子育てをしていく中で必要なアイテムの1つでは無いでしょうか?! 抱っこ紐があると、ベビーカーで行けないところや、行きにくいところにも気軽に行けたり、おんぶの格好にすると簡単に洗い物や洗濯ものや掃除の家事ができたり...
料理・食べ物

ダイエットの強い味方!?痩せ菌を増やす食材は?

ダイエットをしていてもなかなか成果が出ないとやる気もなくなってしまいますよね… ダイエットが上手くいかない原因の1つに便秘があります。 まずは便秘を改善し、ダイエットに取り組むと効果が得られるかもしれません! ...
美容と健康

少量でもお腹がいっぱいになる方法を科学的根拠から考えてみた!

痩せたい、でも食べたい、でも痩せたい… そんな矛盾した思いをぐるぐる抱きながら毎日過ごしている方は多いのではないでしょうか? 私もその一人です。 美味しいものをたくさん食べたいけれど、欲望のままに食べてしまっては次...
レジャー・旅行・イベント

旅行のプレゼントはご両親に最適!でも、旅行を贈るってどうすればいい?その方法はこれ!

ある程度社会的にも地位を築いて、そろそろ親孝行の時期かなと思った時、一体何をプレゼントしたら喜んでもらえるのか迷ってしまいますよね。 ここは一つ思い切って、「旅行」をプレゼントするのはいかがでしょうか。 まだまだ...
住まい・暮らし

横向き寝にぴったりな枕はどう選ぶ?おすすめのポイント紹介します!

まず、横向き寝ってなに?って思いますよね。 寝るときの寝具の中で、枕って結構重要なアイテムなんですよ。 体圧を分散してくれるマットレスや、掛布団の体の上にかかる重さなども大切ですが、いびきの対策や肩こりの改善につ...
住まい・暮らし

宅配弁当の便利さを実感、高齢者も納得!安心!冷凍配送でもおすすめします

最近、外で見かける宅配の車で多く見かけるようになったのが、お弁当を宅配する車ではないでしょうか? 少し前までは宅配弁当と言うと、そこまでして…とか、 贅沢して…なんて言われてた時期もありましたが、今は全く違って、利用される方...
美容と健康

カプサイシンにはどんな効果があるの!?サプリでも良いから摂取したいその効果とは!?

ダイエットや健康に効果があると言われているカプサイシン。 名前は聞いたことあるけれど、一体何なのかはわからないという方も多いはず。 このカプサイシンとは、唐辛子に含まれている辛い成分です。 「え!?辛いの?...
住まい・暮らし

話題のオゾン水!洗顔から飲み水まで?!その効果は?

オゾン水って聞いたことありませんか? このオゾン水って今話題で、いろいろな効果があることで注目を集めているんですよ! オゾン水って何?何ができるの?!って気になりますよね。 このオゾン水は、除菌や脱臭など分...
住まい・暮らし

無呼吸症候群に効果あり?!枕とタオルの使い方は…?! 

・寝ても寝ても疲れが取れない。  ・いびきがうるさいと言われた。   ・何かいつも寝苦しい。    ・夜中に何度も目が覚める。     ・日中いつも眠たい。      ・起床時の頭痛やだるさ。 こ...
住まい・暮らし

【梅雨の季節】部屋の湿気がひどい時の対処法

あなたは部屋の湿気がひどい時、どんな対処をしますか? 特に6~7月の梅雨の時期には、どんよりした雨の日も続きますし部屋にこもる空気がジメジメしていて嫌な気分になりますよね。 今回は、部屋の湿気がひどい時に行うべき対処方法...
レジャー・旅行・イベント

高級チョコレート ブランド名一覧2019〜2020 三越銀座チョコレートフェア

バレンタインを楽しみにしているのは男性だけでなく、最近は女性も自分のためにチョコレートを購入し楽しんでいます! 百貨店には有名な高級チョコレート店がたくさん集まります。 私も毎年楽しみにしていてお気に入りのチョコレートを...
美容と健康

体重計で測る体脂肪率はあてにならないは本当!?

美容や健康の為にダイエットをするのはとても素晴らしいことです! わかってはいるものの、効果を期待して行うものですから効果が出ているのか、目標に近づいているのかがわからないと中々モチベーションを維持するのは難しいですよね。 ...
美容と健康

マナラホットクレンジングゲルの正しい使い方って知ってる?効果的に使うのに重要なのは○○!

美容成分が豊富で、肌にも優しいと評判のマナラホットクレンジングジェル。 でも、普通のクレンジングと使い方が違うのかしら?と難しいイメージを持ってはいませんか? 今回は、気になるホットクレンジングゲルの中でも名実ともに高い...
料理・食べ物

ダイエットに向いてる食材を知って、ダイエットを成功させよう!

ダイエットに関する正しい知識があることで痩せやすい体を作ることが出来ます。 ダイエットを成功させるためには、朝食を食べることが大切です。 腸内環境を良くし、体温も上がり、代謝も良くなるのでダイエットに繋がります。 ...
ペット・生き物

猫の留守番!寂しがる猫ちゃん、留守番の注意点

ペットブームが続いている日本。 哺乳類から爬虫類や両生類など、あらゆる生き物が飼育されていますよね。 中でも猫や犬は人気が高いです。 ふわふわでもふもふ。 猫ちゃんを飼っている人は多いのではないでしょうか? ...
美容と健康

ダイエットの強い味方!?痩せ菌を増やす食材は?

ダイエットをしていてもなかなか成果が出ないとやる気もなくなってしまいますよね… ダイエットが上手くいかない原因の1つに便秘があります。 まずは便秘を改善し、ダイエットに取り組むと効果が得られるかもしれません! ...
美容と健康

ヤクルトの効果的な飲み方、ヤクルトからヨーグルトを作ることが出来る!?

ヤクルトにはたくさんの乳酸菌が入っているので便秘改善に効果的です。 他にも美容効果や免疫力を上げる効果もあります。 このような効果をより実感するためには効果的な飲み方を実践することが大切です。 食後30分以内に飲み...
美容と健康

便秘改善に効果あり!?その理由や飲み方を紹介!

オリーブオイルが便秘に効果的であると聞いた事があるけれど、実際どうなのかしら?と思っていませんか? 結論から言うと、「効果あり!」です。 その効果のキーワードはオレイン酸! オレイン酸には腸内環境を...
子育て・学習

似てるけど違う!保育園と幼稚園は結局どっちがいいの?

子どもを育てる親にとって毎日エンドレスで湧いてくる悩みの種は尽きることがありませんが、子どもが1~2歳になるころ、親にとって新たな悩みの種となり得るのが子どもを保育園に通わせるか、幼稚園に通わせるかといった大きな二択の選択かと思われ...
育児(新生児・赤ちゃん)

赤ちゃん服の洗濯洗剤はコスパ重視で選ぶのがおすすめ!

生まれたばかりの赤ちゃんの肌は大人よりも薄く、外からの刺激にとても敏感です。 また、生まれたばかりの赤ちゃんは身の回りに存在する化学物質や菌に対する耐性も弱く、とてもデリケートなものです。 生活する中で赤ちゃんの直接肌に...
妊娠・出産

女性だけじゃない!妊娠前の検査は男性も必要?

あなたはブライダルチェックをご存じですか? 一般的にブライダルチェックとは、結婚を控えた女性、または将来的に出産を希望する女性が婦人科などで受ける検査のことを言います。 私自身も妊娠をぼんやりと希望し始めた時期に...
妊娠・出産

インフルエンザなどの予防接種は妊娠前に済ませておくべき??

これから妊娠・出産を希望されている方や、 現在妊活中の方などは妊娠中に自分が何かしらの感染症にかかってしまって、そのことが原因で赤ちゃんに影響が出てしまう! なんて状況に不安を感じている方もいるのではないでしょうか? そ...
妊娠・出産

葉酸は妊娠前から摂取すべき?いつから始めればいいのか教えちゃいます

「葉酸」はビタミンの一種で細胞増殖に必要なDNAの合成に関与する栄養素とされています。 一般的に、葉酸は妊娠・出産を望む女性が妊娠前から摂取するべき栄養素のひとつとして知られているのですが、一体なぜ妊娠前から必要になるのでしょうか? ...
住まい・暮らし

ガジェット好きな女子急増中!基礎知識からオススメまで女子目線でご紹介!

決められた場所で仕事をするのではなく、自分の自由な時間、自由な場所、自由な働き方で仕事をする働き方をする人たちをノマドワーカーと呼ぶようになって早10年ほどの時間が経ちます。 こういった「自由」の多い働き方は、まとまった時間が...
美容と健康

韓国コスメに挑戦!おススメの化粧水から人気コスメ紹介します!!

美容大国韓国と言われるほど、美容に関しての意識が高いことで有名ではないでしょうか。 SNSなどでも肌のキレイな人の多さに話題は尽きないですよね。 そんな韓国コスメが人気の理由として ・発色が良くカラーバリエ...
美容と健康

プラセンタと白髪予防の驚くべき関係性!アンチエイジングの一環としてプラセンタ!

一般的に白髪ケアの方法として非常に有名なヘアカラーといった白髪染め。 現在においても白髪ケアの代表的な方法として大変人気ではありますが、それはあくまでも生えてしまった白髪を隠す方法なのです。 最近では白髪を予防す...
住まい・暮らし

【手堅く貯金】主婦ができる上手な通帳の分け方、教えちゃいます

主婦の皆さん、「貯金」できていますか? やらなきゃいけないと分かってはいるものの、貯金ってなかなか難しいんですよね… 理想的な貯金の割合は、お給料(手取り)額のおおよそ2~3割程度なんて言われていますが、月々の手...
住まい・暮らし

子供服の収納場所はリビングがおすすめ!その訳とは?

子供を育てていると直面する問題のひとつが子供の持ち物どこに収納するか問題かと思われます。 我が家でも年に何度かこの問題に直面しています。 その中でも、子供服の収納場所や収納スペースの確保ってけっこう厄介じゃないで...
育児(新生児・赤ちゃん)

赤ちゃんに人見知りされちゃうパパ必見!人見知りされなくなる方法

世の中のパパの皆さん、我が子であるはずの自分の赤ちゃんに人見知りされちゃうと心が折れそうになりますよね。 家族のために外でお仕事をがんばってきて、我が子の笑顔に癒されようと思いながら家に帰ってきてもパパが抱っこした瞬間にギャン...
育児(新生児・赤ちゃん)

赤ちゃんの習い事は何がおすすめ?いつ頃から始めるべき?

親であれば誰しも、自分の子供には賢く育ってほしいと願うものです。 子供が小さい頃からお稽古事や習い事に通わせ何かを習得させてあげたり、せっかくなら将来役立つスキルを習慣的に身に着けさせてあげたいものですよね。 お...