家事(掃除・洗濯)

家事のやることリスト!家事スケジュールの作り方

毎日休むことなく家事をしていて、あっという間に日々が過ぎていってしまったり、朝起きたと思ったらもう夜…なんて事ありませんか? 家事はスケジューリングで管理して、時間効率よくこなしていきましょう。   我が家の家...
妊娠・出産

妊娠中に太る人と太らない人の違いと体重を増やさない方法

妊娠中に太る人と太らない人の違いは体重管理が出来ているか出来ていないかの違いです! 体重を増やさない為の管理は《つわり》が落ち着いたころから始めていきましょう! 食事の栄養バランスを気にしたり、適度な運動がとても大切です...
妊娠・出産

妊娠中に外食!おすすめの食べ方がある?

妊娠中でも外食する機会はたくさんあると思います。 作るのがしんどい時は無理をするのではなく外食もおすすめです! 外食だと栄養のバランスが偏ってしまったり食べ過ぎてしまうこともあると思います。 そんな時は味噌...
美容と健康

深爪が悩み…ピンクの部分を伸ばす方法と必要な期間は?

爪のピンクの部分が短いと子どもの爪みたいで幼い手に見えてしまいますよね… そんな爪をコンプレックスだと感じている人は多いと思います。 しかし努力することでそのコンプレックをなくすことが出来ます! その方法はマッサージを行っ...
住まい・暮らし

紙幣は大事に扱おう!自分でも綺麗に出来る魔法の方法がある!?

普段からお札の扱い方で気を付けていることはありますか!? 千円札、五千円札、特に金額の高い一万千札を扱う時は緊張しますよね。 しかし気を配っていても、うっかり汚してしまったり、破いてしまったりすることもあります。 ...
美容と健康

脂肪燃焼スープを食事に上手く取り入れる方法!

脂肪燃焼スープを食事に取り入れることでダイエットを成功させることが出来ます。 脂肪燃焼スープには便秘改善効果や糖質カットに繋がったり脂肪燃焼効果を高めてくれ、新陳代謝をあげることが出来ます。 このダイエット方法は空腹にた...
子育て・学習

自主学習(自主勉強)のテーマは? 小3から始まる自主学習、何したらいい?

小学校3年生になると、宿題に加えて自主学習(自主勉強)を行うに学校から言われます。 高学年になれば自分で考えて自分でやりますが、最初は親が関与した方がお子さんも取り組みやすいでしょう。 やる内容は決められていない...
人間関係・社会

離婚調停中や離婚後の面会交流 冷静に!子供の気持ちに寄り添って!

子供の親権を持って離婚する時、定期的に相手に子供を会わせる面会交流は、煩わしく感じてしまいがちです。 しかし、面会交流は子供にとっての権利でもあり、大切な時間となります。 今回は面会交流についてまとめながら、私の...
美容と健康

リンパマッサージ痛い!?セルフで行える?

リンパマッサージはセルフで行うことが出来ます! 毎日忙しい人でも就寝前の少しの時間を利用し行うことが出来るのでおすすめの方法です。 リンパマッサージを行うことでむくみやこりを解消することが出来ます。 他にも新陳代謝...
子育て・学習

0~2歳児が喜ぶ手作りおもちゃ ~お金をかけずに廃物を使って簡単に~

子供におもちゃを手作りしたいと思うけれど、何を作ったらいいかわからないし、材料を準備するだけでたいへん……と思う方もいらっしゃるかもしれません。 でも、身近にあって、普通なら捨ててしまうものでも、ちょっと工夫すれば、子供が喜ぶ...
料理・食べ物

中秋の名月と言えば月餅なんだけど、それってなぜ?!

中秋の名月とは、太陰太陽暦の8月15日の夜に見える月の事で日本では平安時代に中国から伝わってきた文化なんです。 この時に見える月が大きく丸くとてもきれいでありその月を見ながら感謝や想いを季節と一緒に感じるのがいいんですね。 ...
レジャー・旅行・イベント

富士山こどもの国 富士山の麓で冒険、工作、動物とのふれあい!

富士山こどもの国は、「人にやさしい公園から、人がやさしい公園へ」を目指して、1999年に開園しました。富士山の麓にあり、約94.5ヘクタールの広さがあります。 自然もいっぱいで、動物とのふれあいや、冒険や工作、夏には水遊び、冬...
美容と健康

気になるいちご鼻!改善するのに泥パックがおすすめ!?

いちご鼻が悩み… 化粧でもなかなか隠すことが出来なくて人前に出るのが嫌になってしまいますよね。 そんな悩みを解決する方法をここで紹介します。 簡単に出来る方法もあるので参考にしてみて下さい! いちご鼻には泥パ...
レジャー・旅行・イベント

神戸で子どもと遊ぶならここ!ハーバーランドには楽しい施設がいっぱい

神戸ハーバーランドは、市街地の西側に位置し、ショッピングやグルメ、映画館、アミューズメントなどの様々な施設があるエリアです。 神戸の海から吹く風が気持ちよく、週末はイベントなどで賑わっています。 「ハーバーランド」は聞いたことあ...
レジャー・旅行・イベント

神戸どうぶつ王国ってどんな所!?食事の持ち込みはできるの?

神戸どうぶつ王国は「花と動物と人とのふれあい共生」をテーマとした施設です。 植物は年間通して1,000種類見ることが出来、動物は110種600頭羽も飼育されています。 全天候対応なので、雨の日でも存分に遊ぶことが出来、家族連れや...
レジャー・旅行・イベント

国宝姫路城へ行こう!おすすめ周辺スポットもご紹介!

国宝姫路城は平成5年12月に日本で初めての世界文化遺産になりました。 観光で姫路市を訪れる際にはぜひ立ち寄りたいスポットです。 敷地が広くエリアが分かれていたり、動物園が併設されていることをご存知でしょうか!? また、...
レジャー・旅行・イベント

焼津漁港親水広場『ふぃしゅーな』 磯遊び、釣り、漁港だから魚も美味しい!

焼津漁港親水広場「ふぃしゅーな」は、2009年3月、海と親しむことをコンセプトに、焼津漁港にオープンしました。 潮だまりやフィッシングゾーン、砂場や池もあり、子供も大人も海を身体いっぱいに感じることができます。漁港なので美味し...
レジャー・旅行・イベント

【ぐりんぱ】 富士山2合目の遊園地で身体も頭も使って遊ぼう

ぐりんぱは、富士山二合目にあり、身体を使うだけではなく、頭脳も刺激される遊園地です。 男の子やパパの憧れであるウルトラマンや、女の子やママのお友達のシルバニアファミリーのコーナーもあります。冬は雪遊びも楽しめます。 ...
レジャー・旅行・イベント

アジアで人気の旅行先はここ!2泊3日で堪能しよう!

台湾は治安が良く、有名な観光スポットや美味しい食べ物がたくさんあります。 台湾観光協会によると、2018年に日本から台湾を訪れた旅行者数は196万9151人! とても人気が高いことがわかります。 そして旅行先として台湾...
レジャー・旅行・イベント

子ども連れ甲子園球場ではこう過ごす!おすすめ座席と観戦方法

阪神甲子園球場は、兵庫県西宮市にある阪神タイガースの本拠地です。 春と夏には選抜高等高校野球大会が開催されることでも有名ですよね。 球場周辺にはタイガースショップがあり、イベントも開催しているので、近くを通るだけ...
レジャー・旅行・イベント

宝塚大劇場で迫力ある公演を見よう!子連れはどうする!?

宝塚歌劇団によるショーやお芝居を実際に見たことはありますか!? 迫真の演技や迫力ある大階段から出演者が下りてくる姿は圧巻です。 熱狂的なファンが多く、公式ファンクラブや生徒個人のファンクラブも存在するほどの人気です。 ...
人間関係・社会

SNSを使いこなそう!これであなたも上級者!

Facebook、Twitter、アメブロ… 様々なSNSを無料で利用出来る便利な時代になりましたね。 旅行の思い出、子どもの成長や購入品など発信したいものを文字と写真で自由に表現出来る場があると、日々の生活も楽しくなります。 ...
育児(新生児・赤ちゃん)

猛暑に大活躍のベビーアイテムとは!?一緒に楽しく出かけよう!

ここがポイント! ・生後1ヶ月は、免疫が弱いので外出は避けましょう。 ・赤ちゃんとの外出は、直射日光や人混みを避け、涼しい時間帯に ・吸水性のある綿100%素材やメッシュ素材の服がおすすめ ・帽子を被る、日焼け止めを塗る。場所により...
料理・食べ物

バナナの美味しい食べ方 食べ方によって効能・効果もアップ!

身体にいいことがいっぱいのバナナ。 毎日でもバナナを食べたいけれど、毎日では飽きるかも…。 バナナは生で食べるのが一般的ですが、冷凍や加熱をして食べる食べ方もあります。 食べ方によってアップする効能・健康効...
子育て・学習

小学生のアルファベットやローマ字 苦手意識を忘れさせる楽しい練習法

小学校3年生になるとアルファベットとローマ字を習います。 今は、小さい頃から英語を習っていたり、幼稚園でも英語を取り入れていたりすることも多いので、アルファベットに抵抗感がある子は少ないのかもしれません。 うちの...
料理・食べ物

バナナは草だった!その茎の切り口はまるで……?【画像あり】

甘くて栄養がいっぱい、スポーツをする人にも、ダイエットしたい人にも強い味方となってくれるバナナ。 子供も大好きですよね。 うちの子の小学校には果樹が多く、バナナもあります。 それが2018年(平成30年)の9月30...
料理・食べ物

バナナの保存方法~保存法で効果も変わる!?バナナを冷蔵庫に入れてもいいの?!~ 

ここがポイント! ・バナナを房の状態で保存する場合は、バナナスタンド等に吊るすると長持ちする。 ・吊るす場所がない場合は、弓なりになったバナナの盛り上がった側を「上」にして置くとよい。 ・バナナを冷蔵庫で保存したい場合、1本ずつ皮ごと...
料理・食べ物

バナナの旬や選び方!バナナの色によって栄養成分も変わる!?

ここがポイント! ・バナナは、柄の付け根が新鮮で、皮が黄色く色づいて傷がないものを選びましょう。 ・青めのバナナは、難消化性でんぷんが多く含まれており腸内環境を改善します。 ・黄色いバナナは美容に良いビタミンが多く、美肌効果やアン...
美容と健康

バナナの効能・健康効果!

ここがポイント! ・バナナは3種類の糖質がバランスよく含まれており、素早くエネルギーを得て元気が持続 ・カリウムが高血圧やむくみを改善しする効果が期待できる。 ・食物繊維やオリゴ糖も豊富で便通を良くする作用がある。 ・バナナの糖...
妊娠・出産

出産したらお母さんの体はどうなる!?回復までの道のり

ここがポイント! ・産後は筋力が弱まっているので、骨盤をベルトやガードルでしっかり締める ・赤ちゃんと外出出来るようになったら少しずつ運動をして、弱まった筋肉を鍛えましょう。 ・保湿と引き締め効果がある専用のクリームでお風呂上りに...
住まい・暮らし

インテリアコーディネーターが教える「失敗しない間取り選びと家具配置のコツ!」

引越しや新居を建てることを考えている、そこのあなた! 部屋の間取りって1R、1K、2DKとか種類がいくつもあって、結局何を選べば良いのかよくわからないことありませんか? 今回は、部屋の間取りの種類とそれぞれの間取...
レジャー・旅行・イベント

ハワイ島orオアフ島 あなたはどっち派!?

ここがポイント! ・自然の中でアクティビティを楽しみたい方におすすめなのがハワイ島 ・ハワイ島は壮大な大自然の中でドライブするのにおすすめ ・オアフ島は交通の便が良い、日本語のコニュニケーションが取りやすい ・ハワイ島のおすすめ...
料理・食べ物

チョコレートで手作りケーキ!素敵に包装してプレゼント!

ここがポイント! ・型崩れしないよう、ラップで包む、底が安定している袋を選ぶ、ふんわり包む事 ・ガトーショコラはゆっくり冷ますことで濃厚でしっとりする ・作った当日より、味の落ち着いた2日目が食べ頃 ・手作りガトーショコラの消費...
趣味・スポーツ

バイク用ヘルメットの選び方は!?女性ライダーがオススメする選び方をご紹介!

ここがポイント! ・女性はフルフェイス型やジェット型といった顔をすべて保護してくれるヘルメットがお勧め ・オリジナリティを前面に出したいと思ったら塗装 ・「ストライプ」といったペンキの様なインクでラインを描いてもらう方法なら数千円...
レジャー・旅行・イベント

映画館で見やすい席って子供の場合どこ??

夏休み、冬休みと長期休暇になると子供向けの映画が沢山始まりますよね。 お子さんに観に行きたいとせがまれたり、雨の日にお出掛けするにはちょうど良いので選んだり、そろそろ映画デビューさせてみようかなと考えたり・・・ ...
住まい・暮らし

日傘は何色を選べば良い!?色による効果を徹底解明!!

澄み切った青い空、積極的に外出したい気持ちになりますね! でも、外出時に気になるのが紫外線による肌ダメージ。 そんな紫外線対策に強い味方なのが日傘です。 早速私も新しい日傘を購入しようとインターネット通販を...
料理・食べ物

プレゼントに最適!今話題の手作りお菓子の正体とは!?

誕生日、出産祝い、結婚式のプチギフトなど様々なシーンで今人気なのがアイシングクッキーです。 平らなクッキー、砂糖と卵白を混ぜたアイシングクリームから作られています。 資格を取得すると個人でアイシングクッキー教室を...
美容と健康

疲れやイライラを解消したい方必見!オイルを使って癒されよう!

アロマの香りを嗅ぐと気持ちがリラックスしますよね。 それは、嗅覚が香りを感じた瞬間に本能や感情、記憶を司る脳の部分に直接伝わるからです。 香りの種類によって効果は異なり、自律神経などの自己免疫機能を高めることも可...
贈り物・マナーの豆知識

母の日の定番がカーネーションになった理由には、素敵な物語がありました!

いつもお仕事や家事までお休みも無く働いているお母さん。 母の日位は率先してお手伝いをしたり、ささやかでも気持ちのこもったプレゼントをしたいですよね! プレゼントで真っ先に出てくるのが、お花のプレゼント。 母の日と言えば...
妊娠・出産

教えて不妊治療の流れやタイミング?!

最近、テレビで特集が組まれたり、雑誌やチラシにもよく見るようになった「不妊治療」という言葉。 約10年前までは、今のように多く語ることはなかったように思います。 そんな「不妊治療」についての背景や流れ、治療の一つ...
住まい・暮らし

なかなか聞けない結婚式場の見学でのポイントは?服装は?!

人生の中で大切な記念となる、結婚。そんな大切な一日を迎えるためにどのような結婚式をしたらいいのか、しっかりと決めたいものです。 今回は、結婚式場の見学をテーマに取り上げていきます。 見学へ行く前のポイントやどんな...
住まい・暮らし

ウエディングのお仕事はどんな感じ?種類・ポイントを見ていこう!

昨今、いろいろな職業がある中で、今回は「ブライダルのお仕事」について紹介していきます。 具体的な仕事は何か?どんな人が向いているのか?などいくつかのポイントにまとめてみました。 ぜひ、参考にしてみてください。 ウエ...
住まい・暮らし

ウエディングブーケの基本は?!相場や種類、ポイント は?!

結婚式会場が決まると、その後は当日の打ち合わせやドレス選びなどへと進んでいきます。 ドレス選び後、ドレスをより可愛らしく演出してくれるブーケもとても重要なアイテムです。 今回は、ウエディングブーケの種類や相場、選...
美容と健康

ホットクレンジングブームは口コミから!?用途やオススメをご紹介!

ホットクレンジングとはその名の通りクレンジングの一種ですが、普通のクレンジングと決定的に違うところは肌に塗るとほんのりと温かさを感じることが特徴です。 肌は温めると柔らかくなるという特徴がありますので、毛穴汚れを落としやすくし...
美容と健康

酷い日焼けは火傷と同じ!?きちんとした対処法を紹介!

ここがポイント! ・顔以外の部分であれば流水を使って冷やす ・顔は洗顔料など使わず刺激を与えないようにして洗い、冷たいタオルで冷やす ・保冷剤を使って冷やすならタオルで包んで ・水ぶくれが出来たら絶対に潰さず早めに皮膚科に行く、...
趣味・スポーツ

バイクに乗りたい女性増加中!人気車種だけじゃないオススメの車種やアパレルの選び方をご紹介!

普通自動二輪(中型:~400cc)はもちろん、大型自動二輪(大型:401cc~)免許も教習所で取得できるようになり、バイクに乗る事の敷居がぐっと下がりました。 そのおかげかバイク女子もどんどん増えてきていますね! ...
贈り物・マナーの豆知識

お歳暮とお中元の意味って知ってる??マナーってあるの?

何気なく毎年行っているお歳暮とお中元。 なんで夏と年末に贈り物をするのかしら?とお思いではないですか? 確かにお歳暮は年末なので、一年間お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いします。という意味かしら?とは...
住まい・暮らし

dsdvスマートフォンって何!?メリットと活用法をご紹介!

1台のスマートフォンに2枚のシム(SIM)カードが刺せる機種があると聞いたけど、一体どういうこと? 実は本当にそんなスマホがあります!その名もdsdv! まず最初にdsdvとは、ダブルシム(SIM)・ダブルボルテ...
住まい・暮らし

蚊の対策、屋外作業や屋外活動のプロが選ぶ最も効果があるのは!?

気温が上がってくると、どこからともなくやってきて、しつこいかゆみを残していく蚊、いやですよね。 2014年には70年ぶりにデング熱の国内感染が確認され、これをヒトスジシマカが媒介するとして日本中を恐怖に陥れました。 蚊は...
料理・食べ物

暑い夏がやってきた!朝ごはんで朝からパワー全開!!

おすすめ簡単朝食レシピ ・ワカメ、じゃこ、なめたけ、山芋、切ってのっけて混ぜるだけ!簡単丼 ・いつもの納豆にじゃこや大葉、ネギやなめたけなどプラス ・トーストを焼く前にコップなどでくぼみを作ってそこに卵を落として焼くだけ ・食パ...